Arthrose des Hüftgelenks: Symptome und Behandlung

Ursachen für Arthrose des Hüftgelenks

Unser Körper ist ein komplexes System, bei dem das Brechen einer "Schraube" zum Versagen anderer "Teile" führt. Neben Erkrankungen der inneren Organe verursachen auch chronische Erkrankungen des Bewegungsapparates, insbesondere der Gelenke, viele Probleme. Heute schlage ich vor, über Arthrose des Hüftgelenks zu sprechen. Was sind die Symptome und empfohlenen Behandlungen.

Dieses Gelenk ist das größte im menschlichen Skelett. Es wird ständig beim Gehen, Bücken und Drehen angewendet, sodass die Krankheit dem Patienten starke Schmerzen und Steifheit in Bewegung bringt. Glücklicherweise wird die Krankheit bei frühzeitiger Diagnose gut mit Medikamenten behandelt. Es ist nicht so leicht zu vermuten, dass etwas nicht stimmte. Es ist notwendig, alle Merkmale der Krankheit zu kennen und die ersten Manifestationen erkennen zu können. Und natürlich achten Sie darauf, wie Sie dies verhindern können, und dies wird unserem Artikel helfen.

Arthrose oder Arthrose des Hüftgelenks wird auch als Coxarthrose bezeichnet. Alle diese Begriffe bedeuten eines: eine komplexe und fortschreitende Krankheit mit Zerstörung des Knorpels, der den Femurkopf und das Acetabulum bedeckt. Infolgedessen kollabiert das Gelenk allmählich, wird zu Knochen, wächst zu groß und verliert an Beweglichkeit.

Coxarthrose: Was ist das?

Schauen wir uns genauer an, was Coxarthrose ist, da dies der Begriff ist, den Ärzte häufig verwenden, da kürzlich das Wort "Arthrose" aus der medizinischen Terminologie ausgeschlossen wurde, da früher angenommen wurde, dass es keine gibtnichts mit Entzündung zu tun, aber spätere Wissenschaftler haben das Gegenteil bewiesen. Für uns sind diese Streitigkeiten nicht wichtig, Hauptsache, alle diese Namen beziehen sich auf dieselbe sehr unangenehme Krankheit.

Coxarthrose ist also eine degenerativ-dystrophische Erkrankung, die zur Zerstörung und Verformung von Knorpelgewebe führt. Es wird hauptsächlich bei Frauen über 40 Jahren und bei Männern über 60 Jahren diagnostiziert.

Warum ist so viel Ungerechtigkeit, dass Frauen der Natur Unrecht getan haben? Hier geht es um die spezielle Struktur des weiblichen Skeletts und die Belastung des Hüftgelenks, insbesondere während der Geburt und Entbindung. Infolgedessen sind es Frauen mittleren Alters, die am wahrscheinlichsten an dieser Krankheit leiden. In der älteren Kategorie gleicht sich die Zahl der Patienten unterschiedlichen Geschlechts allmählich aus.

Ursachen für Arthrose des Hüftgelenks

Die Gründe für die Entwicklung einer Arthrose im Hüftgelenk können vielfältig sein.

Die häufigsten sind:

  • Vererbung Wenn die Eltern oder einer der Verwandten eine Krankheit dieser Art hatten, sollten Sie auf Ihre Gesundheit achten, da die Krankheit selbst zwar nicht mit der Genetik verbunden ist, aber eine Veranlagung für Störungen darstelltStoffwechsel- und andere Veränderungen können Gelenkprobleme verursachen;
  • schwere Belastungen des Beckens, insbesondere bei Sportlern, die laufen, springen, Gewichte heben;
  • Fettleibigkeit, selbst eine leichte Gewichtszunahme kann sich negativ auf die Gelenke auswirken und sie stärker belasten, weshalb übergewichtige Menschen anfälliger für Arthrose sind.
  • Verletzungen, Frakturen, Hämatome des Beckens;
  • endokrine Störungen wie Diabetes können Knochenprobleme verursachen;
  • entzündliche, infektiöse Prozesse im Körper, zum Beispiel eitrige oder rheumatoide Arthritis;
  • das Vorhandensein von Problemen mit der Wirbelsäule oder den Knochen (Plattfüße, Skoliose, Osteochondrose), die die Haltung ändern und Druck auf die Gelenke ausüben;
  • hormonelles Ungleichgewicht;
  • Schwächung der Durchblutung in Geweben;
  • sitzender Lebensstil;
  • Alter, das mit einer Verschlechterung der Ernährung des Gewebes verbunden ist.

Grad der Coxarthrose

Ärzte unterscheiden 3 Grade oder Stadien der Krankheitsentwicklung, die zur Unterscheidung der Hauptsymptome beitragen. Es ist wichtig zu wissen, dass es bei der Diagnose im Stadium 1 durchaus möglich ist, die Krankheit vollständig zu heilen und sie über viele Jahre hinweg zu vergessen. Im dritten Stadium ist die einzig richtige Entscheidung eine Operation, andernfalls besteht für den Patienten das Risikoeine Behinderung erleiden.

Stufe 1

Die folgenden Symptome helfen dabei, das Vorhandensein von Arthrose im Hüftgelenk ersten Grades festzustellen:

  • Schmerzen während einer schweren Belastung des Gelenks und unmittelbar danach;
  • Schmerzlokalisation nur im Bereich der Knochenverbindung;
  • Gang wird nicht geändert;
  • ohne Lahmheit;
  • Muskeln behalten ihre Kraft und Form.

Während der Computerdiagnose kann der Arzt Knochenwachstum auf der Oberfläche des Gelenks feststellen, insbesondere entlang der Innen- und Außenkanten des Acetabulums. In diesem Stadium können Sie mit richtig ausgewählten Medikamenten die Funktionsfähigkeit des Gelenks vollständig wiederherstellen, aber nicht alle von uns gehen bei der ersten Manifestation von Schmerzen zum Arzt.

Geben Sie zu, ein wenig Ärger lässt Sie oft an Dehnung, Luxationen und Müdigkeit denken. Wir fangen an, die wunde Stelle mit verschiedenen Cremes und Salben einzureiben, wir versuchen mit Volksmethoden zu heilen, verstehen die Ursache nicht und verschwenden wertvolle Zeit. Wenn Sie also Schmerzen in Ihrem Bein haben, gehen Sie zuerst zum Arzt und nehmen Sie sich etwas Zeit - dies ist der Schlüssel zu einem langen, vollen und glücklichen Leben!

Stufe 2

Entwicklungsstadien der Hüftarthrose

Wenn das Problem nicht sofort diagnostiziert oder geheilt wurde, entwickelt sich allmählich eine Arthrose 2. Grades, die durch die folgenden Symptome gekennzeichnet ist:

  • häufigere Schmerzen, die auch bei Inaktivität auftreten können;
  • Der Schmerz ist nicht mehr auf den Bereich der Knochenverbindung beschränkt, sondern strahlt auf Oberschenkel, Leiste und Rücken aus.
  • Bewegungen werden begrenzt, die Person kann das Bein nicht vollständig zur Seite bewegen;
  • erscheint schlaff.

Während der Untersuchung zeigen die Bilder Knochenwachstum an den Kanten der Pfanne, eine Zunahme der Knochenspitze, deren Verschiebung und Zerstörung der Kante.

Glücklicherweise ist Osteoarthritis zweiten Grades mit Hilfe einer komplexen Therapie immer noch einer konservativen Behandlung zugänglich.

Stufe 3

Nun, es ist wirklich schlecht für Patienten, die ihre Gesundheit so sehr vernachlässigt haben, dass sie an Arthrose im Stadium III leiden. Es ist typisch dafür:

  • Schmerzen den ganzen Tag über, auch ohne körperliche Anstrengung;
  • die Notwendigkeit, Krücken oder Stöcke zu verwenden;
  • Atrophie, dh Verkürzung der Muskeln des erkrankten Beins, Änderung der Haltung.

Während der Untersuchung beobachtet der Arzt zahlreiche Knochenwachstum, eine Vergrößerung der Knochenkante und eine Verkleinerung des Gelenkraums. Und hier gibt es nur einen Ausweg: Dies ist eine Operation, bei der ein bereits unbrauchbares Gelenk durch eine spezielle künstliche Prothese ersetzt wird.

Zeichen

Wir haben die Symptome der Krankheit bereits kurz erwähnt, es bleibt jedoch, alle diese Symptome zusammenzufassen.

Coxarthrose manifestiert sich:

  • starke Gelenkschmerzen, die dann auf Bein, Leiste und Knie ausstrahlen können;
  • Anzeichen und Symptome einer Hüftarthrose
  • schlechte Bewegung, Schwierigkeiten beim Gehen ohne Unterstützung;
  • Verkürzung der erkrankten Extremität;
  • schlechte Haltung;
  • verringerte den Bewegungsbereich im betroffenen Gelenk;
  • Röntgen zeigt Muskelatrophie;
  • MRT zeigt Weichteilanomalien, Entzündungen;
  • CT zeigt das Vorhandensein von Knochenwachstum.

Die Symptome sind klar, aber nicht so einfach. Daher ist es bei einem dieser Anzeichen erforderlich, einen Spezialisten zu konsultieren, um eine Diagnose zu stellen, da es sich sowohl um Arthrose als auch um völlig unterschiedliche Krankheiten mit ähnlichen Symptomen handeln kann.

Diagnose

Die Diagnose der Krankheit sollte von mehr als einem Arzt gestellt werden, da Schmerzen im Becken verschiedene Krankheiten verursachen können.

So:

  • Der Therapeut kann chronische Krankheiten finden, die zu Beschwerden in der Hüfte führen.
  • Ein Neurologe schließt das Vorhandensein von Zwischenwirbelhernien aus oder bestätigt sie. Manchmal verursachen sie dieselben Symptome, die für Arthrose charakteristisch sind.
  • Der Urologe untersucht Männer auf Entzündungen der Prostata. Diese Zustände verursachen häufig auch Schmerzen im Becken, die auf die Beine ausstrahlen.
  • Der Gynäkologe sucht nach Adhäsionen bei der Patientin. Sie manifestieren sich auch ähnlich wie diese Krankheit.
  • Ein Rheumatologe ist ein begrenzter Spezialist, der sich mit solchen Problemen befasst und dabei hilft, das Stadium der Krankheit, ihre Ursachen und Behandlungsmethoden zu bestimmen.
  • Der Chirurg und Orthopäde ist im fortgeschrittenen Stadium hilfreich, wenn der Patient operiert werden muss.

Um die richtige Diagnose zu stellen, ist es daher nicht möglich, uns auf einen Arztbesuch zu beschränken. Darüber hinaus müssen Sie die Tests noch bestehen:

diagnostische Möglichkeiten für Arthrose der Hüfte
  • klinische und biochemische Analyse von Urin und Blut zum Nachweis von Entzündungen im Körper;
  • MRT zur Weichteiluntersuchung;
  • CT zur Untersuchung von Knochen;
  • Röntgenstrahlen zeigen Knochenschäden.
  • Arthroskopie ist in einigen Fällen angezeigt;
  • Ultraschall der Beckenorgane ist manchmal erforderlich.

Der Erfolg der Behandlung hängt von der richtigen Diagnose, dem Grad der Verschlechterung und der Ursache der Deformität ab. Wenn beispielsweise Arthrose Tuberkulose in den Knochen verursacht, ist die übliche Therapie verboten, und bei Stoffwechselstörungen ist es notwendig, zuerst die Grundursache zu beseitigen und dann ihre Folgen zu bekämpfen.

Behandlung von Arthrose des Hüftgelenks

Die wirksamste Behandlung befindet sich im Frühstadium und kann dann auf mehrere Medikamente beschränkt werden. Behandlung von Entzündungen: Der Arzt entscheidet nach einer Reihe von Studien. Die Therapie hängt weitgehend von der Ursache und dem Grad der Zerstörung ab, aber sie versuchen hauptsächlich, Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu beseitigen, die Durchblutung zu verbessern. Dazu verwenden sie:

  • nichtsteroidale Medikamente zur Linderung von Entzündungen;
  • Analgetika, um den Patienten wieder in ein normales Leben zu versetzen und das Gehen zu erleichtern;
  • Muskelrelaxantien zur Wiederherstellung der Durchblutung im erkrankten Bereich des Körpers;
  • Chondroprotektoren, die helfen, die Knorpeldeformation zu stoppen;
  • Steroidinjektionen werden verwendet, wenn der Schmerz zunimmt;
  • Medikamente zur Vasodilatation.

Neben Pillen, Injektionen und Salben umfasst die Behandlung die Verwendung einer speziellen Diät- und Bewegungstherapie. Eine Reihe von Maßnahmen trägt dazu bei, den Zustand signifikant zu verbessern und die Beweglichkeit der Beine wiederherzustellen.

Chirurgie

Wenn eine konservative Behandlung kein sichtbares Ergebnis liefert oder wenn die Krankheit im letzten Stadium diagnostiziert wurde, gibt es nur einen Ausweg: Dies ist eine Operation. Das Verfahren ist kompliziert, in seltenen Fällen ist eine Abstoßung oder die Gefahr einer Thromboembolie und anderer tödlicher Komplikationen möglich. Gleichzeitig ist dies für schwerkranke Patienten die einzige Chance für ein normales Leben, da sich eine Person mit einem künstlichen Gelenk nach Heilung und Rehabilitation ruhig bewegen kann.

Wie bei jeder Operation muss sich ein Patient mit Coxarthrose im Voraus auf eine Vollnarkose vorbereiten, er darf vor dem Eingriff weder essen noch trinken, und sein Darm wird gereinigt. Dann wickeln sie ihre Beine mit elastischen Bandagen um Ödeme zu vermeiden, sie liegt auf der Seite und schläft ein. Danach macht der Arzt einen Einschnitt in den Oberschenkel, öffnet den Zugang zum Gelenk, schneidet den Kopf des Femurs und setzt einen Stift in den Schnitt, an dem der Titankopf befestigt ist.

Das beschädigte Beckenknochengewebe wird ebenfalls entfernt und durch ein Polymerpad ersetzt, um in Zukunft eine normale Bewegung des Beins zu ermöglichen. Als nächstes wird die Wunde genäht, ein Verband wird angelegt. Nach der Heilung folgt immer noch eine Erholungsphase, aber ohne Ablehnung kann eine Person 20 Jahre oder sogar ihr ganzes Leben lang ruhig mit einem künstlichen Gelenk gehen, ohne Schmerzen oder Steifheit zu spüren.

Chondroprotektoren

Aufgrund der Krankheit verliert das Hüftgelenk seine Beweglichkeit, an seiner Stelle werden Veränderungen im Gewebe, Zerstörung des Knorpels und Bildung von Knochenwachstum beobachtet. Glücklicherweise wurden wirksame Medikamente zur Wiederherstellung des Knorpelgewebes erfunden. Sie werden auch als Chondroprotektoren bezeichnet, was lateinisch für "Knorpelschutz" bedeutet.

Also, wozu sind diese Medikamente fähig?

  • stoppen den Prozess der Zerstörung des Knorpelgewebes;
  • beschleunigt den Stoffwechsel im Gelenk;
  • stimuliert die Produktion von Synovialflüssigkeit, dh natürliche Schmierung, die normalerweise im Knorpelgewebe auftritt und das leichte Gleiten des Knochens im Gelenk fördert;
  • lindert Entzündungen;
  • erleichtern die Gelenkbewegung.

Es gibt zwei Hauptkomponenten, die in den Präparaten enthalten sein können: Glucosamin und Chondroitin.

Die Form des Arzneimittels kann unterschiedlich sein - von Tabletten, Kapseln, Salben, Cremes bis hin zu Injektionslösungen. Die Wahl des Arzneimittels, die Dosis und die Dauer der Anwendung sollten vom behandelnden Arzt unter Berücksichtigung der Merkmale des Organismus verordnet werden. In der Regel werden jedoch bei Exazerbationen Injektionen angewendet, und dann wird der Patient einer schonenderen Behandlung unterzogen, die Monate, mindestens sechs Monate dauern kann. Die Wiederherstellung von Knorpelgewebe ist zwar eine lange Angelegenheit, ermöglicht es Ihnen jedoch, die Bewegungsfreiheit ohne Operation wiederzugewinnen.

Injektionen

In einigen Fällen umfasst die Behandlung der Krankheit Injektionen. Dies sollte nur ein Arzt tun, der nur in extremen Fällen auf eine solche Lösung zurückgreift, da es riskant ist, die Krankheit auf diese Weise zu behandeln. Tatsache ist, dass der Spalt zwischen den Knochen des Hüftgelenks klein ist und sich bei Coxarthrose noch mehr verengt. Infolgedessen kann selbst ein erfahrener Arzt manchmal nicht in die Gelenkkapsel eindringen, und das Risiko, die Nerven und Blutgefäße zu berühren, ist groß.

Gleichzeitig sind Injektionen manchmal die einzige Möglichkeit, Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Zu diesen Zwecken werden verschiedene Medikamente verwendet:

  • Kortikosteroide zur Schmerzlinderung, solche Injektionen können nicht mehr als einmal alle zwei Wochen und in einem Zyklus von nicht mehr als 7 gegeben werden;
  • Chondroprotektoren helfen bei der Wiederherstellung des Gewebes, stimulieren die Produktion von Synovialflüssigkeit für ein normales Gleiten der Knochen und verbessern die Gewebeelastizität. In Injektionsform wirken die Medikamente schneller als Tabletten oder Salben, sodass das Medikament direkt an seinen Bestimmungsort geliefert werden kann.
  • Hyaluronsäure ist die ultimative Methode zur Linderung von Entzündungen und Schmerzen. Es wird angewendet, nachdem alle anderen Medikamente ausprobiert wurden und das gewünschte Ergebnis nicht erzielt wurde. Die Wirkung seiner Anwendung hält lange an. Die Injektion erfolgt einmal.

Physiotherapie

Leider sind physiotherapeutische Verfahren im Kampf gegen Arthrose des Hüftgelenks aufgrund des tiefen Bettes des betroffenen Bereichs unwirksam. Ärzte verschreiben jedoch manchmal eine Kinesiotherapie, um Schmerzen zu lindern.

Massage

Massage bei Arthrose des Hüftgelenks

Wenn ein Fachmann eine medizinische Massage durchführt, hilft dies, die Durchblutung des Gelenks zu verbessern, die Mobilität wiederherzustellen und die Gewebezerstörung zu stoppen. Die Anwendung ist jedoch nur während der Remissionszeit und ohne Schmerzen angezeigt.

Um eine klare Wirkung zu erzielen, müssen Sie nicht einmal einen Spezialisten aufsuchen, sondern zwei- oder dreimal im Jahr Kurse absolvieren, um den Zustand von Knochen und Gelenken zu erhalten.

Behandlung von Coxarthrose mit Hausmitteln

Obwohl es ziemlich schwierig ist, die Coxarthrose im Hüftgelenk nur mit Volksheilmitteln vollständig zu heilen, insbesondere in schwerer und fortgeschrittener Form, erkennen selbst Ärzte die Wirksamkeit natürlicher Arzneimittel. Viele Kräuterformulierungen, Wurzeln und ätherische Öle lindern den Zustand einer kranken Person erheblich, stoppen die Zerstörung des Knorpels und die Bildung von Knochen- und Narbengewebe und stimulieren die Produktion von Synovialflüssigkeit, was im Kampf gegen diese sehr wichtig istKrankheit.

Um die Behandlung effektiver zu gestalten und positive Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen, welche alternativen Methoden Sie zu Hause anwenden können.

Einige der beliebtesten Tools:

  • Perestroot-Salbe. Zur Herstellung muss die Wurzel in einer Kaffeemühle zerkleinert, mit geschmolzenem Schweinefett im Verhältnis 2: 3 gemischt, fünf Minuten gekocht, einen Monat lang gekühlt und mit der Zusammensetzung der Wunde nachts geschmiert werden. Dann ruhen Sie sich eine Woche aus und setzen Sie die Behandlung fort;
  • Hausmittel zur Behandlung von Arthrose der Hüfte.
  • Salbe mit Schöllkraut: 7 Pflanzen trocknen, die Blätter von den Stielen trennen und mahlen, 1 Tasse Olivenöl hinzufügen, 14 Tage kalt lassen, danach wird das Arzneimittel gallertartig und schmilztin den Händen. Schmieren Sie den erkrankten Bereich jede Nacht mit einer Substanz.
  • Birkenblätter, Linde, Petersilie trocken, hacken, brauen statt Tee und trinken jeden Tag;
  • die Zitrone waschen, hacken und in 1 Liter gießen. kochendes Wasser, nach ein paar Stunden abseihen, Honig hinzufügen, dreimal täglich trinken;
  • kombinieren Sie Honig, Jod, Ethylalkohol und Glycerin in der gleichen Menge, bestehen Sie auf 3-4 Stunden, schmieren Sie die Haut dreimal täglich mit einem Wattestäbchen über das Gelenk;
  • Nehmen Sie 60 Gramm Cinquefoil und Heleniumwurzeln und mischen Sie sie mit 0, 5 Litern. Wodka, für einen Tag an einem dunklen, kühlen Ort bestehen, abseihen, 25-30 Tropfen dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten trinken, kann auch zum Reiben verwendet werden.

Übungen zur Coxarthrose des Hüftgelenks

Speziell ausgewählte Übungen helfen, den Zustand mit Coxarthrose signifikant zu verbessern, einige werden vom Arzt vorgeschlagen. Bevor Sie sie anwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, da Sie bei einem falsch ausgewählten Komplex und dem Vorhandensein von Kontraindikationen Ihre Gesundheit noch stärker schädigen können.

Zum Beispiel ist es gefährlich, eine Arthrose mit körperlicher Aktivität zu deformieren. Es ist voller Schmerzen und noch größerer Gewebezerstörung.

Gymnastik ist auch verboten, wenn:

  • Verschlimmerung der Krankheit;
  • offensichtliche Schmerzen beim Bewegen;
  • Anstieg der Körpertemperatur;
  • Verschlimmerung chronischer Krankheiten;
  • Menstruation;
  • Hernie;
  • Herz- und Lungenerkrankungen in schwerer Form.

Es wird angenommen, dass therapeutische Übungen gegen Coxarthrose darauf abzielen sollten, Muskeln und Bänder wiederherzustellen, aber kein bereits schwaches Gelenk zu belasten. Daher sind nicht dynamische, aber statische Bewegungen besser geeignet. Ich freue mich auch, dass die Übungen jederzeit durchgeführt werden können, ohne Geld und Nerven für Reisen zu Spezialisten auszugeben, und angesichts ihrer Wirksamkeit wird es einfach ein Verbrechen sein, eine solche universelle Medizin nicht zu verwenden.

Hier sind einige Übungen:

  • auf dem Rücken liegend, das betroffene Bein 10-15 cm anheben, 20-30 Sekunden einfrieren, für das andere Bein wiederholen;
  • führt dieselbe Bewegung aus, jedoch schnell, wobei die Beine nur 1-2 Sekunden lang gehalten werden.
  • , um nicht ein gerades Bein anzuheben, sondern ein Bein, das im rechten Winkel am Knie gebogen ist;
  • auf dem Bauch liegen, die Beine vom Boden trennen und einige Sekunden halten, langsam trennen, wieder verbinden, tiefer zum Boden;
  • auf der Seite liegen, das Bein beugen und das Oberschenkel anheben und in einem Winkel von ca. 45 Grad halten, 30 Sekunden warten, in die Ausgangsposition zurückkehren, für das andere Bein wiederholen;
  • führt die obige Übung durch, dreht aber gleichzeitig abwechselnd den Fuß nach außen und innen.

Es ist wahr, dass es nicht empfohlen wird, nur in der Beschreibung von Übungen und Videos zu üben. Es ist besser, diesen Punkt mit einem Arzt zu besprechen oder sogar mehrmals einen Rehabilitationsspezialisten aufzusuchen, da dies bei einer anderen Art von Krankheit notwendig istPassen Sie den Komplex an, um Komplikationen zu vermeiden.

Ernährung

Da Arthrose stark vom Stoffwechsel abhängt, ist es wichtig, bei der Behandlung der Krankheit die richtige Ernährung einzuhalten. Es sollte häufig sein, aber nicht reichlich. Ausgeschlossen:

  • salzige Lebensmittel;
  • Fettbrühen, Mayonnaise, Öle, Milchprodukte (Sauerrahm, Sahne);
  • Konservierungsmittel;
  • Premium-Mehlbackwaren;
  • geraucht.
Ernährungskorrektur bei Hüftarthrose

Sie sollten durch andere knorpelige ersetzt werden:

  • Milch und fettarme Milchprodukte, insbesondere Käse, sind sehr wichtig, da sie die Geweberegeneration und die Kalziumaufnahme fördern.
  • mageres Fleisch und Fisch;
  • Bohnen, Pilze, Buchweizen, Linsen, die reich an pflanzlichem Eiweiß sind;
  • Fleisch in Gelee, Fisch in Gelee, Gelees, die Kollagen enthalten;
  • Getreidekohlenhydrate;
  • Gemüse, Obst;
  • komplexe Kohlenhydrate (Nüsse, Honig).

Es ist wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken, um das Salzgleichgewicht aufrechtzuerhalten.

Die richtige Ernährung hilft, die für die Gelenke gefährliche Harnsäure zu beseitigen, Entzündungen zu lindern, Übergewicht und Ödeme zu entfernen und so die Belastung des erkrankten Bereichs zu verringern und sogar das Gewebe wiederherzustellenvon Knorpel. Der größte Effekt kann im Stadium 1 der Krankheit erzielt werden.

Prävention

Wenn in der Familie Krankheitsfälle vorliegen oder wenn bereits eine Arthrose des Hüftgelenks vorliegt und erfolgreich behandelt wurde, ist eine korrekte und regelmäßige Prävention wichtig, die aus folgenden Punkten besteht:

  • angemessene Ernährung, die alle Vitamine und Mikroelemente für den normalen Stoffwechsel des Gewebes enthält;
  • Gewichtskontrolle zur Vermeidung zusätzlicher Belastungen;
  • Mäßigung der körperlichen Anstrengung, die Fähigkeit, sich so zu bewegen, dass Verletzungen und Überanstrengungen an erkrankten Gelenken vermieden werden;
  • Seien Sie vorsichtig mit Unterkühlung, da diese schwerwiegend werden kann. Es ist wichtig, sich warm anzuziehen, das Becken bei kaltem Wetter einzuwickeln, nicht auf kalten Oberflächen zu sitzen und im Luftzug zu bleiben.
  • führen Sie einen gesunden Lebensstil, gehen Sie an die frische Luft und stärken Sie sanft Ihre Beinmuskeln.

Arthrose ist eine sehr unangenehme Krankheit, die ohne angemessene Behandlung mit Knochenfusion zu Behinderung und Leben im Rollstuhl führt. Gehen Sie daher bei den ersten Symptomen zum Arzt, um eine Diagnose und Hilfe zu erhalten. Eine rechtzeitige und umfassende Behandlung ermöglicht es Ihnen, das Problem loszuwerden und ohne Schmerzen und Einschränkungen zu leben.